Bij FysioForza zijn we gespecialiseerd in de begeleiding van mensen met COPD.

Wat is COPD therapie?

Bewegen met COPD? Misschien moet u er niet aan denken. Wanneer u start met sporten bent u in het begin benauwder. Daarom voelt sporten voor u niet natuurlijk. Toch levert bewegen op de lange termijn veel op. U krijgt een betere conditie en u bent minder vatbaar voor een longaanval. Makkelijk is het zeker niet, maar het loont wel.

Door COPD is ademhalen voor u moeilijker geworden. Elke ademhaling kost u energie. Dat is vaak frustrerend. Bewegen is voor u vaak een hele uitdaging. Het kost u meer moeite dan iemand zonder longklachten. Toch is het erg belangrijk dat u met COPD voldoende beweegt. U traint uw spieren en u krijgt een betere conditie.

Fysiotherapie afspraak

Benieuwd hoe wij u van uw klachten af kunnen helpen met COPD therapie? Neem contact met ons op voor een vrijblijvende afspraak.

Wat zijn de voordelen van bewegen met COPD?

Voldoende bewegen biedt u veel voordelen:

  • Uw klachten kunnen er door afnemen
  • Uw conditie wordt beter
  • U bent minder snel benauwd
  • Uw dagelijkse bezigheden gaan makkelijker
  • U krijgt meer energie
  • Uw botten worden sterker
  • U slaapt beter
  • U voelt zich meer ontspannen
  • Uw spieren worden sterker
  • U herstelt sneller van griep of verkoudheid
  • U heeft een kleinere kans op een longaanval of ziekenhuisopname
  • U heeft een grotere kans om te blijven werken

COPD therapie programma

Met de fysiotherapeut stelt u een trainingsprogramma op dat past bij wat u kunt. Een programma bewegen met COPD bestaat bijvoorbeeld uit:

Algemene conditietraining: bijvoorbeeld traplopen, fietsen of zwemmen.

Krachttraining: bijvoorbeeld met gewichten of elastieken.